Archivo de la etiqueta: Ejercicios

Herbalife 24, productos de nutrición para el Deportista 24 Horas

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¿Y tú como quieres estar a los 71 años?

#CómoQuieresEstarALos71Años

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El hábito del ejercicio | Haga del ejercicio un hábito

¿Cuánto ejercicio necesito hacer? Hable con su médico familiar sobre cuánto ejercicio es correcto para usted. Un buen objetivo para muchas personas es empezar poco a poco hasta hacer ejercicios 5 veces a la semana durante 30 a 60 minutos … Seguir leyendo

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Qué ejercicio quema más grasa si estás en los 30′s?

Para nadie es un secreto que a los treinta las mujeres comienzan a experimentar cambios en su cuerpo. En esta etapa los niveles de grasa aumentan de 33% a 45% más, acumulándose principalmente alrededor del abdomen, cintura, brazos y caderas. La endocrinóloga, Juliana Mociulsky, explica que a … Seguir leyendo

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Desarrollar y mantener una cantidad saludable de músculo. Herbalife

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Los flebólogos recomiendan hacer ejercicio durante los viajes para prevenir la trombosis del viajero

Jano.es    miércoles, 31 de julio de 2013 Esta dolencia afecta al 3% de los viajeros sanos que realizan vuelos de más de 4 horas de duración, puede llegar a convertirse en una tromboflebitis e incluso en un tromboembolismo pulmonar. … Seguir leyendo

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Consejos de condición física

  Consejos de condición física   Por qué mantenerse activo La actividad física regular tiene muchos beneficios. Es un potente reductor del estrés, puede ayudar a mantener el peso bajo control y reduce el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas importantes. … Seguir leyendo

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