Archivo de la etiqueta: ejercicio físico

Herbalife 24, productos de nutrición para el Deportista 24 Horas

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¿Y tú como quieres estar a los 71 años?

#CómoQuieresEstarALos71Años

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Descubren el secreto de la eterna juventud

Si usted está leyendo esta información sentado, sepa que así no va a alargar su vida. Lo primero que tiene que hacer para alargar su vida es levantarse y moverse más y sentarse menos. Un reciente estudio impulsado por la … Seguir leyendo

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Solo dos minutos de #actividad #física bastan para una vida #saludable

1 minuto y 40 segundos de ejercicio cada media hora tiene un efecto positivo sobre los niveles de glucemia e insulinemia (glucosa e insulina en sangre) en adultos sanos, según un estudio. La investigación advierte de los peligros para la … Seguir leyendo

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Los mejores 20 ejercicios utilizando el peso del cuerpo

No necesitas un gimnasio para realizar un buen ejercicio. Estos 20 ejercicios, recomendados por la experta en la salud Amy Dixon, van a funcionar en cada uno de los músculos de tu cuerpo y reducirán la grasa –sin necesidad de … Seguir leyendo

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Las 10 razones que utilizamos como excusas para no hacer ejercicio

10664 Visitas Multi Spa (CC) Publicado por Daniela Bravo Gracias a los Juegos Olímpicos de Londres, se debe reconocer que el amor por el deporte aumentó en un alto porcentaje, de hecho, inspiraron el doble de personas a comprar zapatos … Seguir leyendo

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A quemar calorías en forma divertida

Moviendo la cadera – Oro Solido – Dikla Damty

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