Archivo de la etiqueta: dieta

¿Quemas las calorías que ingieres?

Ciertos excesos dietéticos no se compensan con caminar 30 minutos o ir al gimnasio dos veces por semana Autor: Por ISABEL MEGÍAS Fecha de publicación: 11 de febrero de 2015  2 Meneame0  60  0 Google +2 Imagen: Kzenon ¿Puedo quemar … Seguir leyendo

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Por qué pesarse, cómo y cuándo hacerlo #salud

Tomar conciencia de los kilos que se tienen y pesarse con regularidad es muy útil para prevenir el aumento de peso y adoptar mejores hábitos de vida Por MAITE ZUDAIRE 28 de mayo de 2014 Share on email Share on … Seguir leyendo

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Me cuido en las comidas, ¿por qué no logro adelgazar?

Esto nos sucede nos cuidamos comemos light, hacemos ejercicio, etc.. pero no logramos adelgazar!!!!, en este artículo de Eroski Consumer podemos conocer algunas de las causas. Ocho claves para entender por qué no siempre se pierde el peso deseado en … Seguir leyendo

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Adelgazar sin pasar hambre, ¿es posible?

Como siempre los artículos de Eroski consumer son excelentes, comparto este con Uds. Para bajar de peso, más que pasar hambre, privarse de todo o sufrir, es importante cambiar los hábitos insanos, aprender a cuidarse y tener una motivación clara … Seguir leyendo

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Consecuencias de ayunar en la adolescencia

Buscando información interesante en los artículos de Eroski Consumer  encontré este que me pareció excelente para compartir con Uds.,  respecto a lo que puede ocasionar ayunar en la adolescencia:   Sufrir trastornos de la conducta alimentaria, padecer sobrepeso u obesidad y … Seguir leyendo

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¿Por qué es más fácil engordar que adelgazar?

Excelente artículo que nos invita a la reflexión de  Eroski Consumer ¡es más fácil engordar que adelgazar! Un entorno donde abundan los alimentos poco saludables y que invita al sedentarismo es una pésima combinación para mantener un peso saludable. Algunas … Seguir leyendo

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¿A dieta en vacaciones? La opción del apartamento

Ir de vacaciones a un apartamento es la alternativa más segura si se sigue una dieta terapéutica en la que no conviene saltarse las indicaciones dietéticas Por MAITE ZUDAIRE 29 de marzo de 2012  – Imagen: James Byrum -Cuando se … Seguir leyendo

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