Archivo de la etiqueta: bajar de peso

Animacion – Comida Sana v.s Comida Chatarra

Secretos alimentación correcta. Entrenamiento GRATUITO vía Internet con Susan Bowerman

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El hábito del ejercicio | Haga del ejercicio un hábito

¿Cuánto ejercicio necesito hacer? Hable con su médico familiar sobre cuánto ejercicio es correcto para usted. Un buen objetivo para muchas personas es empezar poco a poco hasta hacer ejercicios 5 veces a la semana durante 30 a 60 minutos … Seguir leyendo

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Solo dos minutos de #actividad #física bastan para una vida #saludable

1 minuto y 40 segundos de ejercicio cada media hora tiene un efecto positivo sobre los niveles de glucemia e insulinemia (glucosa e insulina en sangre) en adultos sanos, según un estudio. La investigación advierte de los peligros para la … Seguir leyendo

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Ventajas de hacer ejercicio

Es un anti-envejecimiento: lleva más sangre y oxígeno al cerebro, el corazón, los riñones y a todos los órganos y tejidos del organismo; aumenta la circulación en los capilares del cerebro y la actividad cerebral. Es un fuerte estimulador del … Seguir leyendo

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Alimentos que ayudan a no pasar hambre

El programa personalizado de Herbalife que doy a mis clientes y clientes con descuento para bajar de peso, incluye alimentos de menos de 100 calorías, de esta forma no pasan hambre y acelera el metabolismo cuando se come cinco veces … Seguir leyendo

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Cómo acelerar el metabolismo lento

02.06.14, 6:30 am / Redacción / Cómo acelerar el metabolismo lento. El metabolismo basal es la cantidad de energía consumida por un individuo en estado de reposo; cuando en este estado tiene un gasto inferior a los que sería normal, … Seguir leyendo

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Me cuido en las comidas, ¿por qué no logro adelgazar?

Esto nos sucede nos cuidamos comemos light, hacemos ejercicio, etc.. pero no logramos adelgazar!!!!, en este artículo de Eroski Consumer podemos conocer algunas de las causas. Ocho claves para entender por qué no siempre se pierde el peso deseado en … Seguir leyendo

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