Archivo de la categoría: Reto al control de peso

Importancia de las fibras en el organismo

La fibra es un nutriente fundamental para nuestro organismo y sobre todo para nuestros sistema digestivo, que es donde va a desempeñar las principales funciones. Un aporte correcto de fibra en nuestra dieta, además de facilitarnos el tránsito digestivo, va … Seguir leyendo

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Té verde

Cuenta la leyenda que el emperador chino Shen Nun accidentalmente descubrió el delicioso sabor y aroma del té en el año 2737 a.C., cuando hojas de té silvestre cayeron en su olla de agua hirviendo. Desde aquel entonces el té … Seguir leyendo

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Obesidad, el problema que Panamá no sabe resolver

domingo 28 de septiembre de 2014 – 12:00 a.m. Más de la mitad de la población adulta tiene sobrepeso, según estadísticas Imagen. José María Torrijos Legazpi jmtorrijos@laestrella.com.pa Adrián era el gordo del salón cuando estaba en la escuela. Para cuando … Seguir leyendo

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Eliminar las #grasas #trans: misión posible

La presencia de ácidos grasos trans en productos procesados debería estar prohibida en España, como sucede en Estados Unidos y en cinco países europeos Por JULIO BASULTO 29 de julio de 2015   Meneame2  1280  277 Google +3 Imagen: svanhorn … Seguir leyendo

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Comida insana en las escuelas: mucha viene de casa

Investigaciones recientes apuntan que la presencia de alimentos de poca calidad nutricional en los colegios está relacionada con el tipo de comida que llevan niños y adultos desde casa Por JULIO BASULTO 20 de marzo de 2015   Meneame0  0 … Seguir leyendo

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Descubren el secreto de la eterna juventud

Si usted está leyendo esta información sentado, sepa que así no va a alargar su vida. Lo primero que tiene que hacer para alargar su vida es levantarse y moverse más y sentarse menos. Un reciente estudio impulsado por la … Seguir leyendo

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¿Cuanta Azúcar Consume al Día?

¿Cuánta azúcar se toma en un día? Vea como tan sólo unas pocas bebidas al día suman una gran cantidad de azúcar y podrían provocarle enfermedades graves. ¿Cuanta Azúcar Consume al Día?

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Animacion – Comida Sana v.s Comida Chatarra

Secretos alimentación correcta. Entrenamiento GRATUITO vía Internet con Susan Bowerman

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El hábito del ejercicio | Haga del ejercicio un hábito

¿Cuánto ejercicio necesito hacer? Hable con su médico familiar sobre cuánto ejercicio es correcto para usted. Un buen objetivo para muchas personas es empezar poco a poco hasta hacer ejercicios 5 veces a la semana durante 30 a 60 minutos … Seguir leyendo

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Nutrición para deportistas

¿Por qué es importante una buena nutrición para los deportistas? Como deportista, su salud física es clave para su estilo de vida activo. En medio del juego, usted depende de la fuerza, la destreza y la resistencia, ya sea que … Seguir leyendo

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