Archivo mensual: junio 2015

Promoviendo Hábitos de Vida Saludable

Secretos alimentación correcta—->Entrenamiento GRATUITO vía Internet con Susan Bowerman

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Animacion – Comida Sana v.s Comida Chatarra

Secretos alimentación correcta. Entrenamiento GRATUITO vía Internet con Susan Bowerman

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El hábito del ejercicio | Haga del ejercicio un hábito

¿Cuánto ejercicio necesito hacer? Hable con su médico familiar sobre cuánto ejercicio es correcto para usted. Un buen objetivo para muchas personas es empezar poco a poco hasta hacer ejercicios 5 veces a la semana durante 30 a 60 minutos … Seguir leyendo

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Nutrición para deportistas

¿Por qué es importante una buena nutrición para los deportistas? Como deportista, su salud física es clave para su estilo de vida activo. En medio del juego, usted depende de la fuerza, la destreza y la resistencia, ya sea que … Seguir leyendo

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