Alimentos que ayudan a no pasar hambre

Alimentos rejuvenecer

El programa personalizado de Herbalife que doy a mis clientes y clientes con descuento para bajar de peso, incluye alimentos de menos de 100 calorías, de esta forma no pasan hambre y acelera el metabolismo cuando se come cinco veces al día, manteniendo la cantidad de calorías que debe consumir para bajar de peso.

Estos son algunos de estos alimientos:

Un caldo de bajas calorías, por ejemplo:

Receta de caldo de bajas calorías

Rinde para 4 porciones
Calorías totales por las cuatro porciones 120 calorías.
Calorías por porción: 30 calorías.

  • Ingredientes:
    • 40 grs de zanajorias
    • 40 grs de calabaza
    • 150 grs de acelga
    • 20 grs de nabo
    • 40 grs puerro
    • 40 grscebolla
    • 1 litro de agua
    • Condimentos a gusto.
  • Preparación:
    • Lava la verdura y córtala.
    • Coloca en un recipiente las verduras crudas en un poco de agua.
    • Cocina a fuego lento con el recipiente tapado.
    • A medida que se va evaporando el agua ir agregando el resto.
    • Mantener a fuego lento hasta la cocción total.

Manzanas:   son las frutas favoritas en las dietas para adelgazar. Por su gran poder saciante, resultan insustituíbles a la hora de perder peso. Suman a su poder saciante, el hecho de poseer pocas calorías, mucha fibra y una rica provisión de antioxidantes.

Por supuesto existen otros alimentos con menos de 100 calorías que ayudan a cumplir la meta.

Preguntame ¿Cómo?

Acerca de empowerheal

Herbalife una compañía de nutrición a nivel global que ha ayudado a muchas personas a seguir vidas activas y saludables desde 1980. Nuestros productos están disponibles exclusivamente por medio de más de 2.5 millones de Distribuidores independientes en más de 80 países.
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