Arroz Especiado con Mango y Anacardos

Medicadiet, Adelgazamiento y Nutrición

arroz con mango

¿Quieres un plato completo que lleve todos los nutrientes diarios recomendados?  ¡Toma nota!

Ingredientes para 4 personas

– 2  puñados de anacardos

– 20 gambas peladas

– 2 mangos

– 2 cebollas

– 250g de arroz integral

– 4 zanahorias

– Especias: canela, clavo, laurel y azafrán

Pela las zanahorias y el mango y córtalos en dados. A parte, pica la cebolla.

En una sartén pocha la cebolla picada, y saltea las gambas con canela y clavo. A continuación, añade las zanahorias y el mango junto con los anacardos, y coloca el arroz ya cocido. Saltéalo todo. Como toque final prueba a echar laurel y azafrán.

¡Te gustará!

Intercambio por persona: 3 HC + 1.5 PRO + 1 VER + 0.5 FRU + 0.5 GRA

Artículo por Medicadiet

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Acerca de empowerheal

Herbalife una compañía de nutrición a nivel global que ha ayudado a muchas personas a seguir vidas activas y saludables desde 1980. Nuestros productos están disponibles exclusivamente por medio de más de 2.5 millones de Distribuidores independientes en más de 80 países.
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