Cómo perder esos Kilos o libras de más ganadas en Navidad

La temporada navideña es un momento del año donde abundan las visitas familiares, las salidas con los amigos y compañeros de trabajo, las fiestas de fin de año y demás actividades donde las comidas y bebidas de todo tipo ocupan un protagonismo especial. Resulta una tarea titánica, por no decir imposible, el resistirse al ofrecimiento que a cada momento recibimos de parte de nuestros familiares, amigos, vecinos, compañeros de trabajo, etc. y al final sucumbimos a los deliciosos manjares que se acostumbran consumir por esta época.

Cómo perder esos Kilos o libras de más ganadas en Navidad

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